6. Tidak Merokok
Tidak ada jalan lain; itu buruk untuk kesehatanmu. Diasumsikan bahwa merokok hanya mempengaruhi paru-paru, tetapi merokok mempengaruhi hampir semua organ tubuh. Ini karena asap dihirup langsung ke dalam aliran darah.
Lebih dari 80% kematian akibat kanker paru-paru adalah hasil dari merokok. Penyakit lain termasuk stenosis vaskular, penyakit paru obstruktif kronik, dan penyakit kardiovaskular. Dalam jangka panjang, merokok juga bisa menyebabkan disfungsi ereksi.
Tidak ada satu pun manfaat merokok; jadi lain kali kamu menyalakan rokok, pikirkan tentang itu.
