Cepat atau lambat, gym bisa berubah menjadi zona yang menghancurkan kepercayaan diri. Alih-alih mencoba menyesuaikan bobot dengan orang di sebelah Anda, cobalah bersaing dengan diri Anda sendiri, dan tingkatkan latihan secara bertahap.
Health
7 Kesalahan yang Kerap Terjadi Saat Berolahraga
1 dari 8 halaman
Penulis : Nancy Junita
Editor : Nancy Junita
