Bagian 3
Menambah sel darah merah
Kadar sel darah merah merah kurang? Kulit apel mengandung zat besi yang baik bagi penderita anemia. Kandungan lainnyaasam folat, fosfor, kalsium, potasium, magnesium dan zinc.
Menjaga kesehatan tulang
Kalsium yang terkandung dalam kulit apel berkhasiat menjaga kesehatan tulang. Asupan kalsium yang cukup bisa menjauhkan Anda dari penyakit osteoporosis atau keropos tulang.
Menurunkan berat badan
Kandungan enzim asam ursolic pada apel membantu menurunkan berat badan. Mengonsumsi apel dan kulitnya secara teratur dapat mendukung program penurunan bobot tubuh anda.
