Untuk orang yang senang ngemil, singkirkan keripik kentang dan sebaiknya konsumsi kacang. Bagi mereka yang menyukai makanan manis, pilihlah cemilan sehat seperti Trail Mix. Kacang sangat bagus karena dapat memuaskan nafsu makan dan memenuhi keinginan ngemil namn tetap sehat.
Kacang merupakan sumber protein dan lemak alami yang sangat baik. Selain itu, kacang-kacangan adalah antioksidan, makanan kaya asam amino yang mengandung vitamin E. Jika Anda ingin tetap sehat, kacang adalah camilan yang enak untuk ditambahkan ke makanan Anda.
