Tip kedua adalah dengan menjadikan protein tanpa lemak sebagai menu sarapan. Contohnya adalah telur, daging tanpa lemak, ataupun yogurt sebagai sarapan. Protein tersebut akan membantu tubuh tetap kenyang sepanjang hari.
Health
7 Makanan Ini Disarankan Dikonsumsi Saat Diet
1 dari 8 halaman
Penulis : JIBI
Editor : Nancy Junita
