5. Pisang
Konstipasi atau susah buang air besar merupakan gejala yang umum dialami oleh ibu hamil. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba buah pisang.
Pisang juga kaya akan asam folat yang dibutuhkan ibu hamil sejak awal kehamilan. Buah berwarna kuning ini memiliki kandungan vitamin B6 yang dipercaya bisa mengurangi rasa mual, vitamin C, serat, dan potasium.
