Bisnis.com, JAKARTA - Usus yang sehat adalah kunci umur panjang. Ini adalah dasar yang seyogianya dimiliki setiap individu yang memiliki kesadaran menciptakan kesehatan adalah kebutuhan utama.
Dengan kondisi usus yang baik, penyerapan nutrisi dalam usus kecil dapat terlaksana secara sempurna. Namun jika terdapat gangguan yang diakibatkan bakteri merugikan, manusia tidak dapat menikmati kesehatan sampai umur panjang.
Selain itu, pola hidup yang sehat dapat memberikan kesehatan yang baik sepanjang usia.
| Baca Juga Kenali Ragam Jenis Obat Antikolinergik, untuk Pengobatan Masalah Pencernaan hingga Neurologis |
|---|
Cara menjadikan pola pencegahan penyakit dimulai dari pencernaan yang mampu menyerap nutrisi dari dalam tubuh melalui pencernaan yang baik sehingga nutrisi yang dikonsumsi dapat dicerna serta dialirkan ke usus kecil untuk diserap menjadi energi yang dibutuhkan sehari-hari.
Siklus penyerapan makanan yang baik, dapat memberi kekuatan melaksanakan kegiatan tanpa hambatan.
Dengan penyerapan makanan yang baik juga, kita dapat meningkatkan suplai untuk menaikkan daya tahan tubuh selalu dalam titik optimum. Untuk mampu menjalankan siklus tersebut, ada peranan bakteri yang ada di dalam tubuh terutama di saluran usus kecil serta usus besar. Ada bakteri yang baik karena
mampu memberi efek positif bagi kehidupan dan ada yang tidak baik karena membuat tubuh terganggu
melaksanakan peranannya.
Salah satu cara menjaga kesehatan usus adalah mengonsumsi probiotik. Anda mungkin sudah sering mendengar istilah probiotik, tapi tahukah Anda apa probiotik itu?
dr Spesialis penyakit Dalam Indra Wijaya memaparkan probiotik merupakan mikroorganisme hidup
yang dalam jumlah memadai mampu
memelihara keseimbangan mikrobiota
dalam tubuh serta memberikan manfaat
bagi kesehatan manusia.
Menurutnya, probiotik umumnya berasal dari golongan Bakteri Asam Laktat (BAL) yang merupakan bagian dari mikroflora dalam saluran pencernaan manusia.
"Khususnya genus Lactobacillus dan Bifidobacterium," ujarnya dalam peluncuran Yakult rasa Mangga.
Manfaat Konsumsi Probiotik
1. Fungsi Perlindungan/Protektif
Perkembangbiakan probiotik pada saluran cerna memberikan efek perlindungan dengan menghasilkan
asam organik, hidrogen peroksida dan bakteriosin yang menekan pertumbuhan bakteri patogen.
2. Fungsi Sistem Imun Tubuh
Bakteri probiotik berperan dalam keseimbangan mikroflora usus, merintangi kolonisasi bakteri patogen serta berinteraksi dengan sel imun tubuh
meningkatkan beberapa aktivitas sel imun tubuh.
Sumber-Sumber Probiotik
Probiotik dapat ditemukan pada produk pangan olahan yaitu makanan dan minuman yang difermentasi dan dalam bentuk suplemen kesehatan.
-Buttemilk
-Yoghurt
-Susu Asidofillus
-dll
- Lactobacillus bulgaricus
- Lactobacillus acidophilus
- L. mesenteroides
- Lactobacillus casei
- Bifidobacteria spp
MIlK Produk Susu
Pasteurisasi
- Lactobacillus bulgaricus
- Lactobacillus acidophilus
- Streptococcus thermophilus
- Lactobacillus reuteri
- Bifidobacteria spp
Kapsul
Tablet Granul/Serbuk
- Lactobacillus bulgaricus
- Lactobacillus acidophilus
- Streptococcus thermophilus
- Bifidobacteria spp
- Lactobacillus spp
Sementara itu, produsen minuman probiotik Yakult merilis varian rasa mangga.
Alasannya karena mangga adalah buah yang sangat digemari di Asia terutama di Indonesia sejak Zaman Purbakala hingga
saat ini. Keunikan rasanya yang segar dan dapat memberi kepuasan, menjadi varian produk makanan dan
minuman.
Selain rasa mangga yang rasa baru itu, ada juga kandungan Vitamin D agar masyarakat yang kurang terpapar sinar matahari secara langsung,
dapat menerima tambahan vitamin D untuk memenuhi kebutuhannya.
