Bisnis.com, JAKARTA - Buang angin atau kentut adalah hal normal yang baik untuk kesehatan.
Saat makanan dicerna, tubuh akan menghasilkan gas usus yang entah bagaimana harus dikeluarkan dari tubuh. Gas juga menumpuk di dalam tubuh saat kita menelan udara.
Tanpa bersendawa atau kentut, gas ini akan terperangkap dan ini bisa menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan.
Meskipun mengeluarkan gas adalah hal yang normal, ada kondisi tertentu yang dapat menimbulkan kekhawatiran.
Dikutip dari Express, dr James Donovan dari Inggris dalam YouTubenya menjelaskan lima contoh di mana Anda harus berbicara dengan dokter tentang kentut Anda.
"Kentut, juga dikenal sebagai perut kembung atau masuk angin, adalah hal yang normal tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika Anda kentut banyak atau berbau. Dan terkadang, hal ini jarang bisa menjadi tanda dari kondisi kesehatan yang mendasarinya. Kentut biasanya tidak perlu dikhawatirkan: semua orang kentut dan beberapa orang lebih sering kentut dibandingkan yang lain. Faktanya, apa yang normal itu berbeda untuk setiap orang, tetapi jika Anda melihat adanya perubahan, itu memengaruhi hidup Anda atau Anda merasa kentut Anda berlebihan atau berbau maka ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan.” paparnya.
Dia memberikan 5 ciri buang angin Anda bisa mengindikasikan hal yang berkaitan dengan kesehatan berikut ini
- Kentut mempengaruhi kehidupan dan perawatan diri Anda serta perawatan farmasi tidak berhasil
- Anda mengalami sakit perut atau kembung yang tidak kunjung hilang atau muncul kembali
- Anda terus mengalami sembelit atau diare
- Anda telah menurunkan berat badan tanpa berusaha
- Anda memiliki darah di kotoran Anda selama tiga minggu.
“Jika Anda juga bepergian ke luar negeri baru-baru ini, sekarang Anda mengalami bau kentut yang berlebihan serta perubahan kebiasaan buang air besar, Anda mungkin perlu ke dokter.”
Dr O’Donovan mengatakan ada sejumlah alasan mengapa kentut Anda bisa berlebihan atau berbau.
| Baca Juga Sering Kentut, Waspada Radang Usus Buntu |
|---|
Ia menjelaskan kentut yang berlebihan atau berbau bisa disebabkan saat Anda menelan udara atau mengonsumsi makanan yang sulit dicerna. Terkadang juga bisa menjadi tanda suatu kondisi kesehatan.
Misalnya jika Anda mengalami sakit perut kembung disertai diare dan sembelit yang datang dan pergi, itu bisa menjadi tanda sindrom iritasi usus besar atau IBS.
Demikian pula kentut berbau berlebihan bisa menjadi tanda penyakit celiac, intoleransi laktosa, atau bahkan bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu seperti antiradang, obat pencahar tertentu, atau bahkan statin.”
Untuk menghindari kentut berlebihan atau berbau ia menyarankan:
- Makanlah dalam porsi kecil, lebih sering
- Minum atau kunyah makanan secara perlahan, dengan mulut tertutup
- Berolahragalah secara teratur untuk meningkatkan cara tubuh Anda mencerna makanan
- Minumlah teh pepermin.
