7. Tart Cherry
Tart Cherry telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kesehatan jantung. Tingkat antioksidan tinggi dan kaya nutrisi pada ceri asam ini membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama. Hal ini pada gilirannya membantu menurunkan berat badan. Juga, konsumsi rutin ceri asam ini dmencegah penuaan pada kulit.
