7. Suka makanan cepat saji
Sebuah survei yang dilakukan Pew Research Center menunjukkan setidaknya 47% pria makan di restoran cepat saji setidaknya seminggu sekali dibandingkan wanita yang hanya 35%.
Dengan jumlah kalori lebih banyak daripada yang dianjurkan, mungkin ada baiknya Anda mengurangi mengonsumsi makanan cepat saji dan memilih makanan buatan dari rumah. (Bisnis.com)
