Latihan kardio sangat membantu mengencangkan otot tubuh. Lakukan latihan kardio tiga kali seminggu. Latihan kardio membantu Anda memecah lemak dan mendapatkan kembali otot yang kencang.
Health
Tips Langsingkan Tubuh, Kencangkan Otot & Bokong Seksi
1 dari 12 halaman