Bisnis.com, JAKARTA – Penuaan adalah proses alami yang dialami oleh setiap orang seiring berjalannya waktu.
Namun, penuaan dini, yang terjadi lebih cepat dari yang seharusnya, dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor.
Simak langkah-langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan agar kulit tetap sehat dan awet muda.
Jenis-Jenis Penuaan Dini
Dilansir dari verywellhealth.com, Rabu (23/04/2025), berikut adalah jenis-jenis penuaan dini dan dampaknya:
1. Penuaan Seluler
Dilansir dari aad.org, Rabu (23/04/2025), berikut, ketika sel-sel tubuh tidak lagi mampu bereplikasi secara akurat setelah sekitar 50 kali pembelahan, kondisi yang dikenal sebagai cellular senescence.
Semakin banyak kerusakan akibat radikal bebas dan faktor lingkungan, semakin cepat proses ini terjadi.
2. Penuaan Hormonal
Disebabkan oleh penurunan produksi hormon seiring bertambahnya usia. Penurunan ini berdampak pada elastisitas kulit, kepadatan tulang, massa otot, dan gairah seksual. Proses penuaan pada pria dan wanita berbeda karena perbedaan kadar hormon.
3. Penuaan Akumulatif atau "Wear and Tear"
Terjadi akibat paparan terus-menerus terhadap polusi, makanan tidak sehat, radiasi UV, dan racun lainnya. Faktor-faktor ini dapat merusak DNA dan mengganggu proses perbaikan tubuh.
4. Penuaan Metabolik
Berkaitan dengan proses tubuh mengubah makanan menjadi energi. Meski vital, proses ini menghasilkan produk sampingan yang bisa merusak sel. Beberapa ahli meyakini bahwa pembatasan kalori dapat memperlambat proses penuaan ini.
Penyebab Penuaan Dini
Penuaan adalah proses kompleks yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun lingkungan sekitar. Selain faktor genetik, gaya hidup dan kondisi lingkungan turut memainkan peran penting dalam menentukan kecepatan penuaan seseorang.
Paparan sinar matahari berlebih, kebiasaan merokok, pola makan tidak sehat, dan stres kronis dikenal sebagai faktor eksternal yang mempercepat penuaan kulit. Sementara itu, faktor internal seperti genetika, cellular senescence, dan disfungsi mitokondria juga berkontribusi terhadap penuaan alami.
