Bisnis.com, JAKARTA - Penelitian terbaru menyebutkan kehilangan otot tubuh sangat berkaitan dengan kondisi dimensi saat menuju lansia. Orang tua yang jarang melakukan aktivitas fisik, maka akan lebih rentan terkena dimensia.
Dilansir dari MedicalNewsToday.com, Kamis, (12/12/24), para peneliti ini menemukan bahwa ukuran relatif dari satu otot spesifik yang digunakan individu untuk melawan penyakit sarkopenia ternyata berkaitan dengan peningkatan risiko demensia dan penurunan fungsi kognitif.
Penuaan dan Sarkopenia
Seiring bertambahnya usia, massa otot lansia secara keseluruhan akan secara otomatis mengalami penurunan fungsinya. Tepatnya setelah usia 50 tahun, individu kehilangan rata-rata 1–2% dari massa otot setiap tahun.
Para ahli bahkan memperkirakan sekitar 5-13% individu berusia 60-70 tahun mengidap penyakit sarkopenia. Kondisi akan bertambah parah pada usia 80 tahun atau lebih, dengan peningkatan terserang menjadi 11-50%.
Tren penurunan fungsi otot ini membuat individu lebih sulit untuk menavigasi kehidupan sehari-hari dan dapat memengaruhi kemampuan untuk merawat diri mereka sendiri.
Sarkopenia juga secara signifikan meningkatkan risiko jatuh dan patah tulang. Selain masalah kekuatan dan keseimbangan, otot juga memiliki peran krusial dalam tubuh. Seperti halnya otot rangka yang juga dikategorikan sebagai organ endokrin, artinya melepaskan hormon. Hormon-hormon ini yang disebut miokin akan memasuki darah dan memiliki efek yang luas.
Otot rangka juga diketahui dapat memengaruhi bagaimana glukosa dimetabolisme dalam organ hati, dan bagaimana fungsi sel penghasil insulin di pankreas, dan seberapa baik sel-sel saraf bekerja.
Miokin juga membantu menjaga peradangan tetap terkendali. Seiring bertambahnya usia, otot-otot para lansia cenderung mengalami peradangan jangka panjang, yang dapat mulai merusak sel dan jaringan. Radang adalah istilah yang digunakan para ahli untuk menggambarkan peradangan tingkat rendah yang terus-menerus ini seiring bertambahnya usia.
Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko sarkopenia, yang meliputi:
- Kurangnya aktivitas fisik.
- Asupan protein yang tidak memadai.
- Kondisi medis yang sedang berlangsung, seperti kanker atau diabetes.
- Proses alami penuaan.
Mendiagnosis sarkopenia tidak mudah, tetapi mungkin melibatkan tes fisik. Ini dapat mencakup menguji kekuatan pegangan tangan, mengukur kecepatan berjalan, atau menggunakan uji berdiri kursi, di mana individu berdiri dan duduk sebanyak mungkin dalam waktu 30 detik.
Dalam penelitian yang terbaru, para ilmuwan menggunakan pendekatan yang relatif berbeda. Para ilmuwan ini menggunakan pemindaian citra resonansi magnetik (MRI) untuk mengukur ukuran otot di kepala yang disebut otot temporalis.
Otot ini bertanggung jawab untuk menutup rahang, dan penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa ukurannya sangat berkorelasi dengan sarcopenia. Orang dengan temporalis yang lebih kecil cenderung memiliki massa otot yang berkurang di seluruh tubuh mereka.
Penulis utama studi ini, Kamyar Moradi, MD, menjelaskan mengapa pendekatan ini berguna:
"Mengukur ukuran otot temporalis sebagai indikator potensial untuk status otot rangka umum menawarkan peluang untuk kuantifikasi otot rangka tanpa biaya tambahan atau beban pada orang dewasa yang lebih tua yang sudah memiliki MRI otak untuk kondisi neurologis apa pun, seperti demensia ringan."
Kekuatan Otot Terhubung dengan Resiko Demensia
Dalam studi terbaru, para peneliti merekrut 621 peserta tanpa demensia dengan usia rata-rata 77 tahun. Dengan menggunakan pemindaian MRI, mereka mengukur otot-otot temporalis peserta dan membaginya menjadi besar atau kecil. Secara total, 131 memiliki temporal besar dan 488 peserta memiliki temporalis kecil.
Dalam analisis, para peneliti memperhitungkan variabel lain yang dapat berperan dalam risiko demensia. Ini termasuk usia, jenis kelamin, tingkat pendidikan, status perkawinan, ukuran otak, dan status APOE-E4 - gen yang terkait dengan demensia.
Selama tindak lanjut rata-rata para peserta menemukan bahwa mereka yang memiliki temporalis yang lebih kecil memiliki peningkatan risiko terkena demensia.
Analisis lebih lanjut menunjukkan bahwa memiliki temporalis yang lebih kecil dikaitkan dengan kinerja yang lebih buruk pada tes kognitif. Beberapa organ otak yang terdampak langsung adalah otak tertentu yang penting untuk memori, seperti hippocampus dan korteks entorhinal.
"Kami menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua dengan otot rangka yang lebih kecil sekitar 60% lebih mungkin untuk mengembangkan demensia ketika disesuaikan dengan faktor risiko lain yang diketahui," jelas rekan penulis senior Prof. Marilyn Albert.
Kabar baiknya adalah ada cara untuk mengelola sarkopenia. Jadi, dengan melakukan intervensi selama proses penuaan, profesional medis mungkin dapat mengurangi risiko demensia.
Seperti yang dijelaskan oleh rekan penulis Prof. Shadpour Demehri, "Intervensi ini dapat membantu mencegah atau memperlambat kehilangan otot dan kemudian mengurangi risiko penurunan kognitif dan demensia."
