Bisnis.com, JAKARTA – Ketika musim hujan tiba, imunitas tubuh Anda seolah menurun sehingga mudah terkena penyakit.
Hal ini, bisa terjadi karena saat musim hujan matahari jarang muncul sehingga kebutuhan asupan vitamin Anda berkurang.
Seperti diketahui vitamin D merupakan vitamin yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Berikut beberapa jenis penyakit yang umum terjadi di musim hujan
1. Pilek dan Flu
Penyebabnya dikarenakan fluktuasi suhu yang drastis selama musim hujan membuat tubuh rentan terhadap serangan bakteri dan virus, yang mengakibatkan pilek dan flu. Penularan virus ini umum sangat terjadi di masyarakat.
Demam, batuk, sakit tenggorokan, dan nyeri otot. Oleh karena itu, untuk melindungi tubuh seseorang harus mengonsumsi makanan bergizi tinggi dan memperkuat kekebalan tubuh. Sehingga tubuh dapat melawan kuman dengan memproduksi antibodi terhadap racun.
2. Penyakit yang Ditularkan Nyamuk
a) Penyakit Malaria
Malaria disebabkan oleh parasit plasmodium yang ditularkan melalui gigitan nyamuk anopheles. Genangan air akibat hujan menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk ini. Pencegahan yang dilakukan yaitu dengan menghindari genangan airdan menjaga kebersihan daerah yang tersumbat.
b) Demam Berdarah
Demam berdarah bisa disebabkan oleh virus demam berdarah yang ditularkan oleh nyamuk aedes aegypti.
3. Kolera
Kolera adalah infeksi yang ditularkan melalui udara yang terkontaminasi bakteri Vibrio cholerae. Kolera menyebabkan dehidrasi parah dan diare. Oleh sebab itu pastikan untuk mengonsumsi air yang direbus atau dimurnikan untuk mencegah kuman.
4. Penyakit Tipes
Tipes disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi melalui makanan atau udara yang terkontaminasi. Diperlukan untuk menjaga Kebersihan Makanan dan Minuman dan Pastikan makanan dimasak dengan baik dan air minum bersih.
5. Hepatitis A
Infeksi ini disebabkan oleh virus hepatitis A yang menyebar melalui makanan atau udara yang terkontaminasi. Gejalanya seperti Demam, muntah, kelelahan, ruam, dan nyeri perut. Oleh karena itu, mengkonsumsi Air Bersih serta aman dan pastikan sumber air minum tidak terkontaminasi.
Musim hujan tidak hanya membawa kesegaran tetapi juga risiko kesehatan yang meningkat. Dengan mengenali penyakit-penyakit umum yang dapat muncul serta menerapkan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan diri sendiri dan orang-orang yang terkasih. Selalu mengutamakan kebersihan pribadi dan lingkungan untuk mencegah penyebaran penyakit selama musim hujan. (Tesalonika Loris)
