Saat Anda merasa diserang, Anda pun akan bersikap defensif atau mempertahankan diri, lalu kemudian menyerang balik.
Bentuk defensif itu bisa berupa mencari-cari alasan, selalu tidak setuju dengan pendapat pasangan, mengabaikan, atau justru selalu memposisikan diri sebagai korban.
Cobalah dengarkan keluhan pasangan, bersikap empati pada apa yang membuat dia sedih, dan coba bertanggung jawab jika Anda memang melakukan kesalahan.
Bersikap defensif hanya membuat Anda terlihat egois dan mau menang sendiri.