Bisnis.com, JAKARTA - Merasa sedih, anxiety, stres Anda bisa mengatasinya dengan mendengarkan musik.
Para ilmuwan dan pakar kesehatan menjamin musik untuk menghilangkan stres. Dan yang menarik, lagu tertentu memiliki efek yang mirip dengan obat yang diresepkan untuk kecemasan!
Hasil uji klinis, yang dipublikasikan secara daring dalam jurnal Regional Anesthesia & Pain Medicine, menunjukkan bahwa musik dapat menawarkan alternatif untuk obat resep yang secara rutin digunakan untuk menenangkan saraf sebelum penggunaan anestesi regional (blok saraf perifer).
Dilansir dari timesofindia, sebuah lagu tertentu, tampaknya memiliki efek yang mirip dengan midazolam sedatif dalam mengurangi kecemasan sebelum menjalani blok saraf perifer-sejenis prosedur anestesi yang dilakukan di bawah bimbingan USG, dan dirancang untuk membuat mati rasa bagian tubuh tertentu. Kecemasan pra operasi adalah hal yang umum.
Hal ini dapat meningkatkan kadar hormon stres dalam tubuh, yang memengaruhi pemulihan setelah operasi. Hal ini sering diobati dengan benzodiazepin, seperti midazolam.
Namun, obat-obatan ini memiliki efek samping. Obat ini memengaruhi pernapasan, mengganggu aliran darah, dan secara paradoks meningkatkan tingkat agitasi dan permusuhan. Obat-obatan ini diberikan di bawah pengawasan terus-menerus oleh dokter yang terampil. Namun, musik kini telah menunjukkan janji untuk menurunkan kecemasan praoperasi, dan menguranginya hingga 65%. Lagu yang paling menenangkan
Meskipun penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa musik dapat efektif dalam kecemasan praoperasi, hal itu belum dibandingkan secara langsung dengan midazolam intravena.
Untuk memahami apakah musik dapat bertindak sebagai alternatif obat, para peneliti mempelajari 157 orang dewasa. Mereka secara acak menugaskan para peserta untuk menerima 1-2 mg midazolam (80), yang disuntikkan 3 menit sebelum penggunaan blok saraf perifer, atau mendengarkan rangkaian musik Marconi Union's Weightless melalui headphone peredam bising (77) untuk periode yang sama.
Dan coba tebak? Weightless benar-benar menjadi lagu yang sangat populer untuk mengatasi kecemasan! Para ilmuwan menganggapnya sebagai salah satu lagu paling menenangkan di dunia! Hasilnya
Para peneliti mengukur tingkat kecemasan para peserta sebelum dan sesudah penggunaan setiap metode penenang kecemasan. Tingkat kepuasan terendah ditandai dengan 0, dan tertinggi 10 pada skala tersebut.
Para peneliti memperhatikan bahwa perubahan tingkat kecemasan praoperasi serupa di kedua kelompok, meskipun pasien dalam kelompok musik kurang puas dibandingkan mereka yang diberi midazolam, mungkin karena pasien tidak diizinkan untuk memilih musik yang mereka dengarkan. Namun, tidak ada perbedaan tingkat kepuasan di antara para dokter.
"Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi apakah jenis musik, serta cara penyampaiannya, menawarkan keuntungan dibandingkan midazolam yang lebih besar daripada peningkatan hambatan komunikasi," kata para peneliti.Kesimpulan
Lagu Weightless pasti akan membuat Anda merasa tenang dan menenangkan saraf Anda. Setelah hari yang panjang, saat Anda hendak beristirahat, sebaiknya dengarkan lagu tersebut.
