Bisnis.com, JAKARTA - Belakangan ini, media sosial tengah diramaikan oleh sea moss gel yang banyak dikonsumsi oleh para influencer.
Awalnya, sea moss gel mulai populer setelah model papan atas, Bella Hadid terlihat mengonsumsi makanan ini secara rutin sebagai ‘rahasia cantik’ nya.
Apa itu sea moss gel?
Dilansir dari webmd.com, Kamis (5/12/2024), sea moss gel atau gel lumut laut merupakan produk alami kaya nutrisi yang berasal dari lumut laut. Tekstur sea moss gel mirip dengan lidah buaya dan memiliki kandungan yang sama seperti rumput laut, yaitu kaya akan yodium, kalium, kalsium, vitamin, serta protein.
Manfaat sea moss gel
Sea moss gel dipercaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Dilansir dari Cleveland Clinic, berikut beberapa manfaat sea moss gel:
1. Menyehatkan jantung
Sea moss gel memiliki kandungan serat yang tinggi dibandingkan kebanyakan sayuran lainnya sehingga memiliki berbagai macam efek positif bagi tubuh. Dalam hal ini, sea moss dapat meningkatkan pengelolaan gula darah dan menurunkan kolesterol jahat yang merupakan salah satu faktor penyebab sakit jantung.
| Baca Juga : 7 Obat Alami untuk Mengatasi Keracunan Makanan |
|---|
2. Menurunkan berat badan
Makanan yang berserat tinggi adalah makanan yang mengenyangkan sehingga dengan mudah dapat membantu seseorang untuk tidak makan berlebihan. Kandungan serat yang tinggi dalam sea moss dapat membuat berat badan menjadi lebih sehat dan ideal.
3. Menjaga kesehatan usus
Pada sistem pencernaan manusia terdapat bakteri baik dan buruk, dan untuk menjaga kesehatan usus, perlu adanya keseimbangan bakteri. Sea moss merupakan sumber serat dan bakteri hidup yang baik sehingga khasiatnya dapat membantu mengisi kembali bakteri baik dalam usus.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sea moss kaya akan zat besi dan antioksidan, di mana keduanya berkontribusi terhadap sistem kekebalan tubuh.
5. Sumber yodium yang baik
Sea moss memiliki kandungan yodium yang tinggi sehingga dapat membantu orang-orang yang memiliki masalah dalam memproduksi hormon tiroid. Hormon ini penting karena berfungsi mengatur metabolisme tubuh.
Meskipun memiliki banyak manfaat, sea moss juga memiliki efek samping bila dikonsumsi secara berlebihan, salah satunya seperti kelebihan yodium yang dapat menyebabkan masalah tiroid dan bahkan kanker. Kebanyakan mengonsumsi yodium juga dapat menyebabkan penyakit gondok atau pun pembengkakan kelenjar tiroid. (Jesslyn Samantha Rumiris Lumbantobing)
