Bisnis.com, JAKARTA - Menurut NHS, wajar saja jika Anda sering ke toilet antara empat hingga delapan kali dalam sehari. Para ahli juga mengatakan bahwa ke toilet sekali di malam hari juga tidak perlu dikhawatirkan.
Namun, jika Anda ke toilet lebih sering dari itu bisa jadi pertanda ada yang salah dengan kesehatan Anda.
Kondisi ini juga bisa mengganggu kehidupan sehari-hari Anda secara umum. Ada beberapa kondisi berbeda yang bisa menyebabkan Anda lebih sering ke kamar mandi. Beberapa terkait dengan gaya hidup, sementara yang lain mungkin memerlukan bantuan medis.
Berikut lima masalah kesehatan yang bisa bikin Anda sering buang air kecil malam hari
1. ISK
Dilansir dari express, salah satu penyebab paling umum dari sering buang air kecil adalah infeksi saluran kemih (ISK). Jika demikian, Anda mungkin juga merasakan nyeri atau sensasi terbakar saat buang air kecil.
ISK dapat diobati dengan antibiotik, tetapi tidak selalu diperlukan. Beberapa orang menderita ISK kronis, dan ini memerlukan perhatian dokter umum.
Anda mungkin menderita kandung kemih yang terlalu aktif. Kondisi ini sering memicu keinginan buang air kecil yang tiba-tiba dan sulit dikendalikan, yang dapat berarti harus buru-buru ke toilet hingga sepuluh kali sehari dan bahkan di malam hari - yang disebut nokturia.
Kondisi ini sering kali dapat diobati melalui pengobatan, perubahan gaya hidup, dan latihan dasar panggul.
Sebagian orang memilih suntikan botox yang dapat merelaksasi otot kandung kemih hingga enam bulan.
2. Diabetes
Sering buang air kecil juga bisa menjadi tanda peringatan dini diabetes. Menurut Healthline, tubuh Anda mungkin akan buang air kecil untuk membuang kelebihan glukosa yang tidak dapat ditangani oleh ginjal Anda.
Jika Anda merasa menderita diabetes, Anda perlu membuat janji temu dengan dokter umum dan memastikannya melalui tes darah. Ada banyak informasi tentang diabetes di situs web NHS. Kanker kandung kemih adalah kondisi serius lainnya yang memiliki gejala awal sering buang air kecil.
Tanda-tanda lainnya termasuk buang air kecil dengan cepat dan melihat jejak darah dalam urin Anda serta penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dan nyeri punggung. Anda harus menemui dokter umum jika mengalami salah satu dari gejala ini. Namun ingat, semuanya dapat disebabkan oleh kondisi medis lainnya.
3 Terlalu banyak minum air
Anda mungkin juga minum terlalu banyak. Ini sering kali dapat diatasi dengan mengurangi minuman Anda.
Penting untuk tetap terhidrasi dengan baik, jika tidak dehidrasi dapat menyebabkan masalah medis lainnya. Kebanyakan orang harus minum 6 hingga 8 gelas air sepanjang hari (kira-kira dua liter), tetapi ini juga dapat berasal dari sumber lain seperti susu rendah lemak, minuman bebas gula, teh, dan kopi.
4. Hamil
Wanita mungkin memperhatikan bahwa mereka lebih sering menggunakan toilet jika mereka hamil. Ini biasanya terjadi pada tahap akhir proses karena bayi menekan kandung kemih ibu
5. Obat-obatan tertentu
Selain itu, obat-obatan tertentu yang mungkin Anda konsumsi memiliki efek samping yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urine. Jika obat tersebut diresepkan untuk Anda, maka dokter umum seharusnya menjelaskannya kepada Anda. Jika Anda merasa masalahnya cukup berlebihan, sebaiknya hubungi dokter dan diskusikan lebih lanjut.
