3. Hibur diri sendiri
Buatlah daftar kalimat yang dapat menghibur diri Anda sendiri. Misalnya, “Kamu telah berusaha yang terbaik” atau “Kegagalan hanyalah keberhasilan yang tertunda”.
Tuliskan kalimat-kalimat itu dalam secarik kertas dan letakkan di tempat yang mudah Anda lihat. Saat Anda merasa sedih atau mengalami kemunduran dalam karir, lihat kembali kalimat-kalimat menghibur itu untuk menyemangati diri sendiri.
