Bisnis.com, JAKARTA - Gigi berguna untuk mengunyah makanan. Kegunaannya, mempermudah aktivitas manusia dalam mencerna dan mengolah makanan secara tepat.
Untuk menjaga kesehatan gigi, Anda dapat dilakukan dengan cara merubah pola hidup dan membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan sehat. Tidak hanya itu, menjaga kesehatan gigi juga dapat dilakukan melalui penggunaan pasta gigi dan rutin berkonsultasi kepada dokter.
Mengapa Menjaga Kesehatan Gigi Penting?
| Baca Juga 7 Buah yang Bisa Memutihkan Gigi |
|---|
Dilansir dari CDC, Kamis (19/6/2025), data di Amerika Serikat usia 6 hingga 8 tahun terkena penyakit gigi berlubang, dan parahnya separuh remaja yang berusia 12 hingga 19 tahun mengalami kerusakan gigi secara permanen.
Gigi berlubang disebabkan oleh konsumsi makanan manis yang berlebih, kurangnya fluoride, dan penumpukan karang. Jika dibiarkan, kondisi ini akan semakin memburuk dan menyebabkan penyakit gusi lainnya. Permasalahan terkait gigi dapat mempengaruhi proses belajar, bermain, dan membuat anak tidak mampu beraktivitas secara produktif.
Tips Menjaga Kesehatan Gigi Pada Anak
1. Cara memeriksa kesehatan gigi bayi:
- Membersihkan gusi sebanyak dua kali sehari, menggunakan kain lembut dan bersih saat pagi dan sebelum tidur. Cara ini dilakukan untuk membersihkan bakteri maupun sisa makanan yang mampu menyebabkan gigi berlubang.
- Ketika gigi mengalami pertumbuhan, gunakan sikat gigi yang halus untuk membersihkan kotoran. Lakukan sebanyak dua kali dalam sehari, untuk menghindari pertumbuhan bakteri pada gigi.
- Konsultasi rutin kepada dokter, untuk memastikan pertumbuhan gigi berjalan secara maksimal.
- Sebelum berusia 2 tahun, konsultasikan kesehatan terkait penggunaan pasta gigi fluoride yang tepat bagi anak.
2. Untuk anak-anak diatas usia 2 tahun:
- Rutin menggosok gigi sebanyak dua kali dalam sehari, saat pagi dan sebelum tidur.
- Ajari dan perhatikan cara menggosok gigi yang baik, untuk memastikan bekas kotoran makanan yang tersisa dapat terangkat secara maksimal.
- Gunakan pasta gigi fluoride yang mampu memelihara dan menjaga kesehatan gigi secara tepat.
Tips tersebut dapat dijadikan sebagai referensi untuk menjaga kesehatan gigi, melalui metode dan penggunaan pasta gigi yang tepat. Selain itu, Anda juga memastikan bahwa sang anak tidak mengonsumsi makanan dan minuman manis yang dapat merusak kesehatan gigi secara perlahan.
Cara mencegah kerusakan gigi pada anak:
1. Jangan biarkan anak tidur dalam keadaan botol susu yang masih melekat di mulut. Cara tersebut perlu dilakukan supaya gigi dapat tumbuh secara maksimal, dan menghindari perubahan struktur pada gigi serta rahang.
2. Memberikan susu dan air pada bayi 6 bulan keatas, dengan menggunakan cangkir. Hal ini perlu dilakukan untuk menghindari pemakaian dot secara berlebih, dan mempermudah proses pertumbuhan gigi secara efektif.
3. Hindari pemberian jus buah instan kepada anak yang berusia kurang dari 12 bulan. Anda disarankan untuk memberi buah secara langsung dan dalam bentuk yang halus, sesuai dengan takaran.
4. Batasi konsumsi minuman dan makanan manis seperti permen, soda, susu dengan perasa, dan lainnya. Makanan manis membuat kerusakan pada gigi dan gusi.
5. Ciptakan suasana rumah yang bersih dan bebas dari asap rokok. Hal ini perlu dilakukan karena, asap rokok menjadi salah satu penyebab gigi berlubang. Kandungan nikotin dan tar yang terdapat di dalam rokok, mampu menghasilkan asap yang berbahaya dan merusak kesehatan gigi pada anak. (Maharani Dwi Puspita Sari)
