Bisnis.com, JAKARTA - Jerawat memang bisa jadi masalah yang mengganggu, dan keberadaannya sering kali memberi petunjuk tentang kondisi tubuh atau gaya hidup kita.
Simak letak tanda jerawat di wajah:
1. Jerawat di Dahi
Dahi seringkali terkait dengan masalah pada sistem pencernaan atau kandung kemih yang stres. Untuk mengatasinya, tingkatkan asupan air, teh hijau, dan makanan kaya serat yang membantu membuang racun dari tubuh.
Selain itu, jerawat di dahi juga bisa disebabkan oleh minyak dari rambut, jadi pastikan rambut tidak menghalangi wajah, terutama saat berolahraga atau saat belum mencuci rambut.
2. Jerawat di Antara Alis
Jerawat di antara alis biasanya berkaitan dengan masalah hati. Makanan olahan, gula rafinasi, atau garam yang berlebihan bisa memperburuk kondisi ini. Mengurangi konsumsi alkohol juga sangat bermanfaat untuk mengurangi jerawat di area ini, karena alkohol dapat menguras hidrasi kulit dan membuatnya tampak kusam.
3. Pipi
Jerawat di pipi seringkali berhubungan dengan masalah paru-paru. Namun, jika tidak ada gejala pilek, jerawat di pipi bisa disebabkan oleh kebersihan ponsel. Layar ponsel mengandung lebih banyak bakteri daripada dudukan toilet, jadi pastikan untuk membersihkannya secara rutin agar tidak mentransfer bakteri ke wajah.
4. Dagu dan Garis Rahang
Jerawat di dagu dan garis rahang biasanya berhubungan dengan masalah hormonal. Ini sering terjadi pada waktu tertentu dalam sebulan atau bisa dipengaruhi oleh penggunaan kontrasepsi, obat-obatan baru, atau kehamilan.
Bagaimana Cara Mencegah Jerawat?
Dilansir dari webmd.com, Senin (30/4/2025) berikut cara mencegah jerawat
1. Jaga Kebersihan Wajah
Cuci wajah dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih. Menggunakan pembersih yang lembut dan air hangat bisa membantu menjaga keseimbangan kulit tanpa merusaknya. Hindari mencuci wajah lebih dari dua kali sehari agar kulit tidak kering.
2. Lakukan Pemeliharaan Kulit dengan Pelembap
Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit, terutama saat menggunakan produk perawatan jerawat yang bisa menyebabkan kulit kering.
3. Gunakan Makeup dengan Bijak
Hindari penggunaan makeup berat seperti foundation atau bedak saat berjerawat. Jika tetap ingin memakai makeup, pilih produk yang “noncomedogenic” (tidak menyumbat pori-pori) dan pastikan untuk membersihkannya sebelum tidur.
4. Perhatikan Produk Rambut
Hindari produk rambut seperti pomade, gel, atau minyak yang bisa menyumbat pori-pori wajah jika terkena. Pilih sampo yang lembut dan sering cuci rambut, terutama jika rambut Anda cenderung berminyak.
5. Cobalah Produk
Jerawat yang Dijual Bebas Gunakan produk yang mengandung bahan seperti benzoyl peroxide, asam salisilat, atau asam glikolat yang dapat membantu mengurangi jerawat. Mulailah dengan jumlah kecil untuk menghindari iritasi.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat lebih mudah mengontrol dan mencegah jerawat muncul di wajah.
