2. Menonton televisi
Tidak jarang Anda tergoda untuk menonton televisi terlebih dahulu sambil menikmati sarapan. Apakah itu acara gosip, berita pagi, atau film serial yang bisa membuat Anda tiba-tiba lupa waktu.
Jika Anda memang dijadwalkan untuk datang pagi, sebaiknya memang tidak menyalakan televisi sama sekali.
